Blog

Eigen schuld, dikke bult!

“Obesitas is je eigen schuld, dikke bult!” “Ieder pondje gaat door het mondje!” “Gewoon minder eten, meer bewegen!” Zomaar een paar uitspraken die mensen met obesitas regelmatig te horen krijgen. Maar kloppen deze volkswijsheden wel? Lees verder »

Blue Monday, meest depressieve dag, bestaat niet

Blue Monday is de derde maandag van januari waarop iedereen zich depressief zou voelen. Met een formule berekende psycholoog Dr. Cliff Arnall deze meest depressieve dag van het jaar. Wat klopt er van zijn beweringen? Lees verder »

Wil je afvallen in 2023? Ga dan niet op dieet

We zitten alweer ruim een week in het nieuwe jaar en misschien ben jij één van die mensen die op dieet is. Je hebt genoten van de feestdagen, maar de knop moet om: Je gaat op dieet. Lees verder »

De nieuwjaarsduik een boost voor je immuunsysteem

Het lijken een stel idioten, die elk jaar op 1 januari op het strand van Scheveningen in zwemoutfit en wintermuts het koude zeewater in duiken. Ook op tientallen andere plaatsen in Nederland nemen honderden mensen een duik op de 1e dag van het jaar. Lees verder »

Afslankmedicijn Saxenda® in basispakket

Vanaf 1 april is het afslankmedicijn Saxenda® opgenomen in het basispakket van zorgverzekeraars en daar is nu veel om te doen bij huisartsen en leefstijlcoaches. In deze blogpost een korte uitleg. Lees verder »